出門沒多久頭發(fā)就會油膩膩，很尷尬，明明頭發(fā)前天剛洗第二天就很油膩，黏糊糊的在頭皮上，貼著頭頂真的太苦惱了。所以頭發(fā)油的這么快是因為頻繁洗頭引起的嗎？

頭發(fā)油的這么快的原因

1.選擇適合的洗發(fā)水

不要一家人用一種洗發(fā)水，要選擇適合自己的洗發(fā)水，而且具有滋潤頭皮的洗發(fā)水，會使頭皮得不到全面的深層清潔，長期使用的會引起頭發(fā)健康問題。

2.頻繁洗頭

頻繁洗頭會把頭發(fā)的油脂清潔干凈，甚至保護頭皮的油脂也會被帶走，皮脂會收到“頭皮缺油的”信號，然后就會加速分泌油脂，這就會導(dǎo)致分泌油脂越來越多，頭發(fā)越來越油。

3.濕熱

頭發(fā)油的大部分人是屬于濕熱引起的，或者是由于經(jīng)常吃味道重并且甜食及肥肉等，損傷了脾胃，逼迫油脂過度分泌。比如喜歡吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰濕，當出現(xiàn)痰濕的時候，體內(nèi)的消化不順暢，代謝不掉的營養(yǎng)變成廢品。堆積在身體里面，造成濕熱，排不出去，從而在頭皮累積，時間久了就會出現(xiàn)頭發(fā)變油。

4.經(jīng)常梳頭

有些人為了自己的頭發(fā)看起來更柔順，就會經(jīng)常用梳子梳頭，梳頭次數(shù)多了就會把頭皮的油脂梳到發(fā)梢，導(dǎo)致頭發(fā)看起來很油。

5.飲食和作息

辛辣刺激、油膩的食物會刺激油脂分泌，經(jīng)常食用脂肪含量高的油炸食品會讓皮脂腺活躍，油分泌強，導(dǎo)致頭發(fā)出油加重。另外，經(jīng)常熬夜，精神壓力大、缺乏睡眠，也會引起頭發(fā)出油。

6.護發(fā)素正確使用

我們在洗完頭后會用到護發(fā)素，其實護發(fā)素只是起到一個濕潤頭發(fā)的作用，這種護發(fā)產(chǎn)品，只能用于頭發(fā)，不要接觸頭皮。如果接觸頭皮就會讓原本洗干凈的頭發(fā)變臟，然后導(dǎo)致頭發(fā)出油。

以上就是總結(jié)的頭發(fā)出油的六大因素，看看你屬于哪種原因引起的，對癥下藥，一定會有所改善的。