有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)嘴唇經(jīng)常起皮的小伙伴，都會(huì)有這么一個(gè)習(xí)慣，經(jīng)常性的舔嘴唇，而這也是導(dǎo)致你嘴唇起皮的主要原因，千萬(wàn)不要再添了。

有以下壞習(xí)慣，會(huì)加速嘴唇變老：

舔嘴唇、撕死皮

有的人嘴唇起皮，習(xí)慣舔一舔或者撕死皮爽不停。這些做法只是揚(yáng)湯止沸：舔嘴唇，留在嘴巴上的唾液，在蒸發(fā)過(guò)程會(huì)帶走更多水分；撕死皮，不僅可能會(huì)撕破嘴唇，還會(huì)讓嘴唇“發(fā)干”甚至升級(jí)變成炎癥。

不防紫外線

紫外線作為皮膚殺手，可不會(huì)對(duì)唇部皮膚區(qū)別對(duì)待。紫外線一曬，唇部受損的細(xì)胞容易留不住水分，炎癥和色素沉淀也接踵而至。

愛(ài)吃過(guò)咸食物

吃完火鍋后，是不是總感覺(jué)嘴唇變皺，還口干舌燥？這是因?yàn)樘痰氖澄?，就?ldquo;海綿”一樣吸走了身體里的水分，還會(huì)傷害唇部皮膚。

頻繁用口紅但卸妝不徹底

口紅中的石蠟、著色劑、軟化劑等成分都會(huì)帶走水分，長(zhǎng)期使用時(shí)也會(huì)引起脫皮。如果卸妝不徹底或者暴力擦拭，也會(huì)傷害唇部。一些劣質(zhì)口紅和唇膏含有苯胺，極易通過(guò)飲食、呼吸或皮膚接觸進(jìn)入體內(nèi)，產(chǎn)生毒性。

此外，抽煙喝酒、吃辛辣刺激食物等可進(jìn)一步加重原有病情，增加唇炎發(fā)生幾率。

秋冬如何做好唇部護(hù)理？

嘴唇護(hù)理，不光是準(zhǔn)備一支唇膏隨時(shí)涂抹這樣簡(jiǎn)單粗暴。真正有效的方式，要從多個(gè)習(xí)慣開(kāi)始改變。

吃富含維C的食物

日常可以多吃一些蛋類、干果、豆類以及新鮮蔬菜和水果，這些食物富含維生素C和維生素B2，可以滋養(yǎng)嘴唇；每天盡量喝夠1500毫升水。另外，少吃或不吃辛辣食物。刺激性食物除了讓你上火，還會(huì)刺激唇部黏膜，加重干裂。

防曬

哪怕是冬天！嘴唇也是皮膚，防曬當(dāng)然不能少?，F(xiàn)在很多潤(rùn)唇膏都有防曬系數(shù)。如果不習(xí)慣涂抹潤(rùn)唇膏，可以戴口罩。既能防病毒，還可以保護(hù)口唇和面頰。

保濕

潤(rùn)唇膏不是口紅，而且要選擇溫和無(wú)刺激的唇膏。有唇炎的朋友，盡量選無(wú)香精香料、少防腐劑、無(wú)重金屬的；不要選含有水楊酸、果酸或維生素A的。除了保濕成分，留意一下，如果還含有神經(jīng)酰胺、維生素E等修復(fù)成分——就是它了！

抹唇膏前先清潔嘴唇

建議最好睡前涂抹唇膏，一天使用3次左右。選擇潤(rùn)唇膏時(shí)，最好挑選無(wú)色、無(wú)香的，成分越簡(jiǎn)單越好。豎著涂唇膏，符合唇紋的規(guī)律，保濕效果相對(duì)更好。